Исправно работает: исправно — это… Что такое исправно?

исправно — это… Что такое исправно?

исправно — с превеликим усердием, прилежно, бесперебойно, безотказно, старательно, ревностно, годно, тщательно, не щадя сил, не жалея сил, до посинения, точно, ретиво, надежно, рьяно, усердно, аккуратно, засучив рукава, истово Словарь русских синонимов.… …   Словарь синонимов

исправно — нареч.    Аккуратно, в полном порядке.    ► Балда говорит: Буду служить тебе славно, Усердно и очень исправно. // Пушкин. Сказка о попе и о работнике его Балде // …   Словарь забытых и трудных слов из произведений русской литературы ХVIII-ХIХ веков

Исправно — I нареч. качеств. обстоят. разг. сниж. 1. Хорошо, прочно, добротно. 2. Старательно, добросовестно, тщательно. II предик. разг. сниж. Оценочная характеристика чьих либо действий как старательных, добросовестных, тщательных. Толковый словарь… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

исправно — см. исправный; нареч …   Словарь многих выражений

исправно —   испра/вно …   Правописание трудных наречий

действовавший вполне исправно — прил., кол во синонимов: 5 • действовавший без отказа (5) • действовавший без перебоев (5) • …   Словарь синонимов

работавший вполне исправно — прил., кол во синонимов: 5 • действовавший без отказа (5) • действовавший без перебоев (5) • …   Словарь синонимов

метод анализа по схеме «исправно — неисправно» — (при оценке риска аварии на АЭС) [А.С.Гольдберг. Англо русский энергетический словарь. 2006 г.] Тематики энергетика в целом EN success/failure treatment …   Справочник технического переводчика

Интенсивность отказов — Зависимость интенсивности отказов от времени: I  период приработки; II  период нормальной эксплуатации; III  период старения Интенсивность отказов  соотношение числа отказавших объектов (образцов аппаратуры, изделий, деталей,… …   Википедия

ИСПРАВНЫЙ — ИСПРАВНЫЙ, исправная, исправное; исправен, исправна, исправно. 1. Не имеющий повреждений, вполне годный. Исправный экипаж. Мотор работает исправно (нареч.). 2. Аккуратный, исполнительный. Исправный работник. Исправный слуга. Исправно (нареч.)… …   Толковый словарь Ушакова

старательно — прилежно, усердно, истово, ревностно, рьяно; заботливо, ювелирно, кропотливо, испытно, безотказно, исправно, усидчиво, ретиво, засучив рукава, до посинения, не щадя сил, с превеликим усердием, не жалея сил, тщательно, исполнительно, рачительно… …   Словарь синонимов

20 человек, которые когда-то давно потратились на технику, а она исправно работает и по сей день

Вам наверняка доводилось слышать фразу «Раньше делали на века», когда речь заходила, к примеру, о какой-нибудь технике. И спорить с этим утверждением сложно: многие холодильники, телефоны или стиральные машины в прошлом служили своим владельцам десятилетиями, тогда как их современные аналоги в большинстве своем выходят из строя уже через непродолжительное время.

Мы в AdMe.ru не стали пускаться в рассуждения, почему сегодня дела обстоят так, а не иначе, но с удовольствием просмотрели фото 20 человек, показавших технику, которая служит им уже не один десяток лет. Везунчики, одним словом.

«Газовая плита дедушки. Была куплена в 1958 году. Пользуемся ею до сих пор. Она в идеальном состоянии»

«Телефонный аппарат в новой квартире моих друзей. Предназначен для связи с людьми, звонящими в дверь. До сих пор исправно работает»

«Ручной миксер General Electric, кленовая скалка и оловянное сито, принадлежащие еще моей бабушке. Им около 100 лет. Пользуюсь всем этим по сей день»

«Мои бабушка и дедушка до сих пор пользуются микроволновой печью 1984 года»

«Пишущая машинка моей прабабушки 50-х годов. В отличном рабочем состоянии»

«Купили эту вафельницу на гаражной распродаже в 1958 году за 25 центов. До сих пор работает»

«Мои бабушка с дедушкой купили этот морозильный ларь 54 года назад.

Он до сих пор работает без каких-либо нареканий»

«Мой холодильник 1950-х годов до сих пор находится в рабочем состоянии»

«Этот электрокар был произведен в 1974 году. Он все еще на ходу»

«У моей бабушки сохранилась работающая игровая приставка Nintendo и несколько игр на нее»

«Моя кофеварка настолько старая, что она была произведена в Западной Германии»

«Дедушка все еще пользуется старым компьютером, работающим на DOS. Вводит данные, распечатывает на принтере, сохраняет файлы на дискетах»

«В доме, куда недавно переехала моя бабушка, установлен этот старый телефон. Он все еще работает»

«Нашел этот старый работающий электронный словарь, которым раньше пользовался мой отец»

«Этой стиральной машинке более 40 лет, и она по-прежнему работает. Ее произвела компания Ford»

«Патефон 1923 года, принадлежащий моим прадедушке и прабабушке. До сих пор работает, хотя им и не пользовались со времен Второй мировой войны»

«Мой цветной телевизор Sony 1969–1970 года выпуска.

Работает без нареканий по сей день»

«Домашний компьютер Atari, принадлежащий моему дедушке. На него имеются даже оригинальные картриджи. Все исправно работает»

«У моей мамы до сих пор есть рабочий миксер из 80-х. На нем указано, что и на какой скорости нужно смешивать»

«Моя двоюродная сестра по сей день пользуется двойной духовкой 1970-х годов»

Есть ли у вас дома подобные «долгожители»? Часто ли вам приходится менять старую технику на новую?

Как понять, что камера видеонаблюдения работает исправно

Фото: Pixabay

Камеры автоматической видеофиксации, несомненно, являются превосходным инструментом контроля во многих сферах деятельности, – как для частных лиц, так и во многих видах бизнеса. Они могут стать незаменимыми помощниками для охраны промышленных объектов и частных территорий от непрошенных гостей, необходимы для контроля качества обслуживания, а также фиксации фактов хищения и других противоправных действий.

Но эффективность этих устройств напрямую зависит от их бесперебойной работы. Неисправная камера становится практически бесполезна для хозяина и может разве что отпугнуть своим видом недобросовестных граждан.

Устройство может внезапно выйти из строя, но для определения работоспособности камеры одного визуального осмотра может быть недостаточно.

Причин, по которым видеонаблюдение может выйти из строя, тоже может быть множество:

• неисправность проводки;
• неполадки в интернет соединении;
• проблемы с жестким диском;
• запотевание или загрязнение объектива;
• некорректные настройки оборудования;
• недостаточная мощность блока питания или его поломка;
• близость к источнику высокого напряжения, силовых кабелей.

Если ваше устройство оснащено индикатором питания, то, конечно, это первый признак на который стоит обратить внимание. Но, что делать, если такого индикатора нет и как проверить работает ли видеонаблюдение?

Движение объектива или устройства

Еще один очевидный признак, по которому можно определить работающую камеру видеофиксации – вращение корпуса вокруг своей оси. Этот эффект присущ, в основном, так называемым панорамным камерам PTZ (Pan-tilt-zoom), которые поддерживают удаленное управление направлением и увеличением. Движение при этом также может сопровождаться характерным механическим звуком.

Фото: Pixabay

Наличие ИК-подсветки

Если устройство видеофиксации оснащено ночным видеорежимом съемки, то признаком, по которому вы сможете определить его нормальную работу – это наличие ИК-подсветки вокруг объектива. Она включается в темное время суток и вы сможете заметить ее слабое красное свечение, что указывает на то, что камера в данный момент активна и работает.

Фото: Youtube

Также вы можете проверить наличие инфракрасного света с помощью камеры мобильного телефона. Просто откройте приложение для съемки на смартфоне и наведите объектив на камеру видеофиксации. Любые лучи инфракрасного диапазона на экране смартфона приобретают фиолетовый цвет. 

Фото: Youtube

Подробно этот метод мы описали в статье «Как пульт для телевизора проверить с помощью телефона»

Проверка записи с камеры видеонаблюдения

Проверьте запись с устройства наблюдения в режиме онлайн с удаленного монитора или войдите в NVR / DVR или облачное хранилище вашей камеры. Если вы можете просмотреть недавние файлы, записанные с вашего устройства, значит оно функционирует нормально.

Фото: Youtube

Используйте специальный детектор обнаружения камеры видеонаблюдения

Эти небольшие карманные устройства способны распознавать электромагнитный спектр излучения от работающей камеры.

Исключение составляют детекторы, которые основаны на принципах оптического обнаружения. Такие устройства будут реагировать даже на выключенное устройство.

Фото: Aliexpress

Заключение

Теперь вы знаете, как проверить, работает ли видеонаблюдение или что пришло время для его обслуживания. Ведь главное при установке видеонаблюдения помнить, что только исправное устройство сможет обеспечить вашу безопасность на должном уровне и убережет вас от злоумышленников.

Это тоже интересно:

Что делать, если не работает интернет?

1) Проверить подключение кабелей

Кабель провайдера (кабель, протянутый из подъезда в квартиру) должен быть подключён в порт WAN роутера (синий порт).

Компьютер должен быть подключён кабелем в порт LAN (жёлтый порт) либо по Wi-Fi к беспроводной сети роутера.

 

2) Проверить иникацию

Проверьте, горит ли индикатор «Интернет» на роутере:

 

Если он не горит – проблема в скорее всего в кабеле провайдера нужно сделать следующую проверку – отключить кабель от порта WAN (синий) и подключить в порт LAN (жёлтый).

1. Если индикатор LAN (в виде иконки компьютера) загорелся, то у роутера не исправен WAN порт. Роутер нужно отнести в сервисный центр.
2. Если индикатор LAN не загорелся, значит нет физического соединения с оборудованием провайдера. Необходимо вызвать техников от провайдера для проверки кабеля.

Горит оранжевым – возможна проблема как в настройках роутера, так и в предоставлении интернета провайдером, смотрите пункт 4

Горит зелёным. Если вы переключали кабели в пункте 1, то проверьте доступ в интернет сейчас – интернет должен работать. Если кабели не трогали, надо проверить настройки компьютера, смотрите пункт 3.

Если не горят вообще никакие индикаторы – проблема в питании роутера. Проверьте, подключён ли блок питания в розетку, вставлен ли штекер питания в роутер полностью. Точно ли в розетке есть электричество? Проверьте работу роутера в другой розетке. Если есть возможность, поменяйте блок питания на аналогичный по характеристикам (амперы/вольты). Если ничего не помогло – роутер необходимо сдать в сервисный центр.

 

3) Проверить настройки подключения на компьютере

Проверьте, подключено ли кабельное или беспроводное соединение.

Зайдите в «Панель управления» – «Сеть и интернет» – «Центр управления сетями и общим доступом» – «Изменение параметров адаптера».
 

1. Если вы используете кабельное соединение между компьютером и роутером, то найдите в списке «Ethernet» или «Подключение по локальной сети»

1.1 Если вы видите на нём красный крестик – значит кабель не подключён, проверьте соединение, переподключите кабель как со стороны компьютера, так и со стороны роутера.

 

2. Проверка беспроводного подключения

2.1. Если вы используете Wi-Fi, найдите в списке «Беспроводная сеть»

2.2. Если вы видите на нём красный крестик – значит вы не подключились к Wi-Fi, откройте список беспроводных сетей, выберете вашу и подключитесь

2.3. В списке нет вашей сети? Проверьте индикатор Wi-Fi на роутере. Если не горит, нажмите кнопку Wi-Fi на задней стороне роутера

 

3. Проверка соединений от провайдера.

3.1. Если ваш провайдер использует PPPoE, PPTP или L2TP, то в списке подключений может отображаться дополнительное подключение. Это соединение должно быть обязательно отключено.

Дальше необходимо проверить получаемый IP-адрес и шлюз. Дважды кликаете на вашем подключении (проводном или беспроводном), нажимаете «Сведения», проверяете строки, которые должны быть следующими:

DHCP включён – Да

Адрес IPv4 – 192.168.X.Y, где X – 0 или 1, а Y – обычно 100

Шлюз по умолчанию – 192. 168.X.1, где X – 0 или 1

 

 

4) Проверить настройки в веб-интерфейсе роутера

С компьютера или ноутбука (на крайний случай – с планшета) открываем браузер

Мы рекомендуем Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Internet Explorer.

 

В адресной строке (не в поиске, а именно в строке адреса)

 

набираем: 192.168.0.1

Или просто переходим по ссылке: http://192.168.0.1/

Если не открывается, то попробуйте: http://192.168.1.1/

В открывшемся меню вводим имя пользователя и пароль. Стандартные значения:

Имя пользователя – admin

Пароль – admin

 

 

Примечание:

Если стандартные admin\admin не подходят, значит вы ранее меняли эта данные на свои. Если эта данные найти не представляется возможным, в этом случае придётся полностью сбрасывать настройки на заводские. Перед сбросом настройки обязательно убедитесь, что вы знаете все ваши данные по договору с оператором связи (тип подключения, логин, пароль и т. д.).

ⓘ  Не получается войти в веб-интерфейс управления? Перейдите сюда.

После этого откроется меню настройки роутера.

Классический Бирюзовый интерфейс (или старый зелёный):

Заходим слева Сеть – WAN

 

Если Новый синий\голубой интерфейс:

Заходим сверху «Дополнительные настройки» – слева «Сеть» – «Интернет».

 

Самый важный шаг:

Вы должны знать, какие настройки требует ваш провайдер: тип подключения, логин/пароль, адрес сервера. Во всех этих параметрах вы должны быть уверены на 100%. Если есть сомнения – обращайтесь к провайдеру и требуйте сообщить вам все верные настройки.

Логин и Пароль должны быть строго по договору с провайдером. Даже неверно выбранный регистр приведёт к тому, что роутер не подключится.

В поле «IP-адрес/Имя сервера» — должен быть указан именно адрес VPN-сервера провайдера.

Также стоит уточнить нет ли у провайдера привязки по MAC-адресу, если есть, то попросить их проверить привязку вашего роутера, корректный ли MAC-адрес видят они.

Если уверены, что данные верные:

1. На всякий случай вручную вносим данные ещё раз и нажимаем «Сохранить»
2. Проверяем, что на всех компьютерах отключено высокоскоростное соединение провайдера (Если у вас тип подключения PPPoE, L2TP, PPTP). Данное подключение вы можете найти также в панели управления в списке всех подключений, см. шаг 3.

 

Примечание:

Если ваш провайдер Билайн, то этот оператор мог перевести вас на новый тип подключения и по какой-то причине не проинформировать вас об этом. Тогда это будет выглядеть так:

 

Новый интерфейс:

 

В этом случае меняем L2TP/L2TP Россия на Динамический. IP-адрес:

 

Для всех провайдеров:

Если в момент проблемы в меню «Состояние» – таблица «WAN» (Интернет) вы видите там ip: 0.0.0.0

 

Значит роутер потерял связь с провайдером. В большинстве случаев в таких ситуациях проблема на стороне провайдера. В этом случае обязательно нужно проверить работу интернет без роутера. Для этого выключаете роутер, подключаете кабель провайдера напрямую в ПК, или ноутбук.

Если без роутера интернет точно работает, а с роутером – нет, то есть роутер не подключается к интернету, а все данные введены верно, и индикаторы горят как надо, то вам нужно сохранить системный журнал и прислать его нам на почту техподдержки [email protected], подробно описав вашу проблему и указав модель устройства:

 

Мы изучим системный журнал и ответим по почте в течение рабочих суток.

 

«Клубная вертикаль работает исправно»

Президент МФК «Тюмень» Александр Попов рассказал пресс-службе АМФР о делах во второй команде и не только, отметив важность молодых игроков в вертикали клуба.

Президент МФК «Тюмень» Александр Попов рассказал пресс-службе АМФР о делах во второй команде и не только, отметив важность молодых игроков в вертикали клуба.

— Александр Валентинович, «Ишим-Тюмень-2» сейчас находится во главе турнирной таблицы Высшей лиги. Как оцените прогресс команды по ходу сезона?
— Мы всегда начинаем сезон Высшей лиги не совсем удачно. Перед стартом сезона несколько игроков уходят либо в главную команду, либо в другой клуб. На их места приходят ребята из дубля. Поэтому первая часть регулярного Первенства у нас всегда получается втягивающей. Но по его ходу команда прибавляет, что сейчас и видно по турнирной таблице, где команда находится в лидерах. Игра команды смотрится неплохо, футболисты с каждой игрой набираются все больше опыта. Задачу на сезон — обязательно победить — никто не ставил. У нас стоит задача быть в тройке призеров, показывать хороший футбол, давать играть молодым игрокам. В прошлом году получилось выиграть золотые медали — это очень хорошо. Получится ли в этом — будет видно весной. Давления на тренерский состав никакого абсолютно нет, поэтому им должно работаться легко и в удовольствие. В целом все идет по плану, молодежь развивается. Сейчас мы отдаем нашего, можно так сказать, лидера команды — Семикина в аренду в питерский «Политех». Поэтому дела в команде «хорошие».- Развивая тему молодежи, что скажете о юношеских Первенствах Высшей лиги, где в одном из возрастов команда досрочно заняла первое место в групповом этапе. Удается ли следить и за юношескими соревнованиями?
— Да, могу сказать, что наша школа работает весьма неплохо. Каждый год какая-либо из команд находится в призерах. Это говорит о том, что развитие детско-юношеского спорта у нас не стоит на месте, а прогрессирует с каждым сезоном. Желающих попасть в нашу школу очень много, поэтому в последнее время приходится даже устраивать некоторый отбор, так как банально уже не хватает тренеров и залов.- «Ишим» на данный момент является командой, которая меньше всего пропустила в регулярном Первенстве страны. Как Вы это можете прокомментировать?
— Считаю, что главным образом это заслуга тренера, который в прошлом был хорошим защитником. Он выстраивает игру команды таким образом, чтобы хорошо играть в защите. Считаю, что такая игра приучает к дисциплине. Но и не стоит забывать о вратарях, которые играют весьма уверенно. Единственное, что сейчас немного тревожит — малое количество таких игроков, как Батырев, который мог индивидуально решить исход поединка. Да, сейчас такой игрок — Исаев. Но он один. Поэтому, возможно, мы и играем от обороны, на контратаках. Сейчас мы и хотим привлечь нескольких молодых атакующих игроков, чтобы немного сдвинуть акцент игры от обороны.- В преддверии открытия «трансферного окна» ожидается ли усиление второй команды?
— Как такового усиления из других клубов не ожидается. Планируем перевести нескольких игроков из дубля. Будем подключать молодых ребят, чтобы в следующем сезоне они уже стабильно играли на приличном уровне и чувствовали себя более уверенно. С каждым годом мы стараемся, чтобы вторая команда была как можно моложе, чтобы там играли ребята 17-18-ти лет. В планах у нас сделать именно такую вторую команду — чтобы в ней за исключением 1-3 игроков, как сейчас Исаев, были только молодые ребята. Тгда с каждым годом прогресс будет заметнее, и все больше игроков будет стучаться в главную команду. В последнее время можно вспомнить несколько игроков, которые прошли через вторую команду, а сейчас достойно играют в главной. Это и Давыдов, и Батырев, и Лобков. У нас около 70% игроков главной команды прошли через второй коллектив. Для этого и создавалась эта вторая команда. Мы являемся одним из немногих клубов, где есть строгая вертикаль: школа — дубль — фарм-клуб — главная команда. Уже сейчас это все приносит большие плоды. Надеюсь, что эта система с каждым годом будет работать все эффективнее.Ассоциация мини-футбола России

Другая сторона медали. Фотопроект о тружениках иркутских дорог — Иркутск Сегодня

Мы часто их ругаем, но редко благодарим. А они каждый день трудятся на наших дорогах. Да, наши дороги не идеальны, но без этих людей их вообще не будет.

О взгляде с другой стороны корреспонденты  ИА «Иркутск Сегодня» подготовили материал с работниками МУП «ИркутскАвтодор».

Работники Автодора от начальников до простых рабочих трудятся сверхурочно, вечерами и даже ночами. Благодаря этим людям каждый день укладывается новый асфальт, латаются дыры, летом убирается мусор и грязь, а зимой устраняется гололёд и снег.

Начальник МУПа Сергей Станиславович Чертков рассказал, что работников на предприятии больше тысячи. Они задействуют и обслуживают больше 200 единиц техники.

Он возглавил предприятие в августе этого года. Ранее семь лет работал начальником департамента дорожного строительства в мэрии. По словам Сергея Станиславовича, работать часто приходится с утра и до глубокой ночи.

«Наша работа не останавливается ни на час в течение суток. Если мы за ночь в период гололеда не сделаем свою работу, в 6.00 в городе случится коллапс. Общественный транспорт не сможет подняться в гору, автомобилисты будут стоять в пробках из-за аварий и обездвиженного транспорта. Он нас зависят жизни людей в буквальном смысле. Поэтому расслабляться возможности нет. Такая у предприятия работа»

Он подчеркнул, что каждый работник Автодора так или иначе чувствует эту ответственность на себе. Включая не только тех, кто работает непосредственно на дорогах, но и тех, кто обслуживает спецтехнику, которая может выходить из строя без предупреждения.

Вот, например, Владимир Владимирович Филоненко на дорожном фронте. Он водитель пылеуборочной машины с 13-ти летним стажем. Занимается посыпкой дорог от гололеда, а летом уборкой от грязи. Работает сутки через сутки. Свободное время посвящает домашнему хозяйству и своей семье. С улыбкой Владимир Владимирович рассказывает нам, что ухаживает за курами и с удовольствием следит за огородом.

Его смело можно назвать мастером на все руки — когда спецтехника ломается он чинит ее сам, чтобы оперативно вернуться к основной работе.

«Работаем много, но не жалуемся. Трудности случаются часто. Где-то камень залетит в спецмашину, где-то застигнут врасплох другие неполадки. С моим опытом я всегда нахожу выход из любой ситуации, бывает, чиним на месте. Несмотря на жару или холод я отвечаю за свою рабочую машину и моими силами она работает исправно на благо всему городу»

Отметим, что за смену с дорог города вывозится полный кузов бычков и мелкого мусора.

Следующий работник предприятия с которым мы поговорили — Дятлов Сергей Владимирович, асфальто-бетонщик, который работает на асфальтоукладчике уже 7 лет. До этого он трудился на вахте и стройке, но в Автодоре решил остепениться.

Работать ему приходится с 8 утра и до того момента, как вся работа запланированная на день будет выполнена. Зимой трудится на снегоуборочной технике, когда температура устанавливается на -5. По словам Сергея Владимировича, к концу зимнего сезона он начинает скучать по труду с асфальтоукладчиком и результатам этой работы.

«Когда работа организована хорошо, укладывать новый асфальт одно удовольствие. Бывают задержки в процессе деятельности, это пожалуй, самое неприятное, но когда работа сделана — это всегда приносит удовлетворение. Новые дороги служат всем. Огорчает, когда автомобилисты не ценят то, что для них делают. Встречаются и те, кто ругаются на нас, потому что техника мешает их проезду. Бывает машины ездят по незакатаному асфальту и разрушают его, а потом жалуются, что дороги плохие. Где им быть хорошими при таком отношении»

Работа тяжёлая, как говорит Сергей Владимирович. Новички бывает, приходят на месяц, день или даже несколько часов — не выдерживают нагрузки.

«В профессиональном смысле дорога — не для всех. Тем, кто хочет много зарабатывать, прилагая минимум усилий, это не подходит. Мы же — люди старой закалки и труда не боимся»

В свободное время он занимается строительством дома, выращивает домашнюю живность. Мечтает расширить свое хозяйство- разводить скот.

Еще один труженик — Дмитрий Михайлович Мартынов. Здесь работает с 2017 года, до этого трудился в РСУ «Зелёное хозяйство», занимался озеленением города, а теперь водит поливо-моечную машину и помогает укладывать новый асфальт. Кроме того, на ней же участвует в уборке улиц.

«Мне нравится заниматься тем, чем можно впоследствии любоваться. Когда мы едем по городу с семьей, я рассказываю, на каких дорогах я принимал участие в укладке асфальта. Они мной гордятся. Это приятно. Вне работы лично мне хватает свободного времени. Его я посвящаю родным. Мы ездим в деревню и помогаем там по хозяйству. Для меня в нашей работе самое тяжёлое это монотонность, но в целом меня все устраивает», — рассказал Дмитрий Мартынов.

На другом объекте мы застали Олега Александровича Топоркова — дорожного рабочего. В момент интервью он с бригадой он менял люк на дороге.

«Работы много, я, если честно, не успеваю отдыхать. Нередко приходится дежурить по выходным, устранять какие-то аварии. Самое неприятное, что нашу работу никто не ценит. Водители едут, матерятся, ругаются, сбивают знаки перед только что сделанными участками, где бетон не застыл. Такие люди не знают, какого труда это стоит, не понимают также, что это делается все для их блага. Так не должно быть»

Вот уже 12 лет Олег трудится над качеством городских дорог днём, а зимой убирает снег. В свободное время он подрабатывает, чтобы растить двух своих сыновей. Заветная мечта главы семейства — достроить частный дом и иметь больше свободного времени для себя и родных.

С Олегом Александровичем рука об руку работает Денис Андреевич Лаптев — бывший военный. Он устроился в Автодор три месяца назад по рекомендации своего знакомого с которым играет в вышеупомянутой рок-группе «ГазыЧ» . Денису хотелось официально трудоустроится и получить соцпакет, поэтому работа в Автодоре нашла своего труженика.

«Работа очень тяжёлая, физическая, но я справляюсь. Благо, здоровье позволяет. То что мы делаем — положительно для общества, хотя далеко не все это понимают. Речь даже не о благодарности. Людям элементарно не хватает терпения спокойно объехать ограничители. От негатива и ругательств от автомобилистов остаётся неприятный осадок. Приходится мириться с этим. Сложно понять таких людей. Я сам вожу машину и знаю насколько приятно ездить по хорошим дорогам без ям и прочих неровностей», — делится Денис.

Жизнь Дениса впечатляет своим колоритом: «С корабля на балл» — так можно назвать режим музыканта-дорожного рабочего.

«В воскресение мы с группой прилетели с Читы, где выступали со своими песнями, а сейчас я уже полностью погружен в процесс дорожных работ. Творчество такому труду не мешает, а скорее поддерживает силы со всем справляться»

У Дениса есть цель и мечта — зарабатывать творчеством. Он пишет тексты песен и пробует себя в прозе. По словам музыканта, работа на дороге помогает ему в реализации его планов.

Это Никита Олегович Грибачев — начальник смены механизированного участка. Цех занимается пылеуборочными работами летом и обработкой дорог от гололеда зимой.

С июня Никита Олегович сутки через двое контролирует уборку дорог на правом берегу.

«Наша работа начинается в 8.00. Приходя на смену, я распределяю технику на участки. В течение смены маршруты меняются в зависимости от дорожной ситуации. На нас лежит большая ответственность. Я лично наблюдаю за чистотой и безопасностью дорог, перемещаясь по городу в рабочее время. Также нам звонят наши сотрудники и сообщают о каких-то происшествиях, разливах воды, загрязнениях. Все происходит в режиме нон-стоп».

Никита Олегович, имея посменный график, посвящает свободное время семье с двумя детьми, а также любимому занятию — музыке. Он состоит в музыкальной рок-группе «ГазыЧ» и выступает на мероприятиях в качестве гитариста и исполнителя. По его словам, данная деятельность вдохновляет его на службу своему городу.

А это наш следующий герой — Алексей Анатольевич Островский — начальник цеха механизированного участка, работает в должности с 1991 года.

Он помнит, что 20 лет назад работать было легче, тогда обслуживалось порядка 100 улиц, сейчас — 360. У него график работы пять дней с 8.00 до 17.00, однако часто приходится оставаться на месте допоздна.

«Для нас главное безопасность горожан: чтобы все вовремя доехали до мест назначений и не попали в аварии из-за погодных последствий. Зимой самое сложное время, расслабляться некогда. В такие периоды приходится работать до ночи, чтобы качественно организовать процесс»

По словам начальника цеха, на случаи даже внезапных осадков вся техника стоит наготове.

«Есть и такие улицы, где обледенение происходит быстрее, чем на других. Это Ангарский мост, район аэропорта и Байкальский тракт. Там температура обычно ниже, чем в городе, поэтому они всегда на особом контроле»

Порядка 20-ти машин справляются с поставленными задачами.

Таким образом, имея колоссальные объемы работ и ответственности, на занятия для души остаётся не так много времени. Алексей Анатольевич любит смотреть спортивные программы, а летом ездить на рыбалку.

Екатерина Калмыкова, Елена Печеницына. «Иркутск Сегодня»

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

10 простых способов стать активнее без спортзала

Всемирная организация здравоохранения рекомендует нам быть активными не менее 2,5 часа в неделю. Не так уж много, но люди не делают и этого из‑за отсутствия привычки, нехватки времени или сил. И это серьёзно бьёт по здоровью.

Физическая активность необходима для хорошего самочувствия и долголетия: она снижает риски опасных заболеваний, включая проблемы с сердцем и сосудами, диабет 2‑го типа и даже рак. Причём любая активность лучше, чем её отсутствие. Разбираемся, как набрать необходимую для здоровья норму движения даже с самым плотным графиком.

1. Делайте зарядку

Зарядка займёт у вас не больше 10 минут, но при этом поможет взбодриться и настроит на активный день. Если у вас нет времени на полноценный комплекс, вы можете сделать силовую часть, пока закипает чайник или варится овсянка.

Попробуйте 💪

2. Ходите пешком при любом удобном случае

Да, ходьба тратит меньше калорий, чем бег, и не так эффективно прокачивает сердечно‑сосудистую систему, но при этом имеет немало преимуществ для здоровья:

• снижает тягу к сладкому;
• улучшает иммунитет;
• защищает от заболеваний суставов;
• помогает бороться со стрессом и поднимает настроение.

Не обязательно отправляться в парк и проводить там несколько часов. Вы можете походить по кабинету или прогуляться в коридоре во время созвона, по дороге на работу не доехать одну остановку и пройтись пешком.

Не бойтесь необходимости передвижения пешком — радуйтесь ей.

Сейчас читают 🔥

3. Поднимайтесь по лестнице

Человек, идущий по ступенькам, в то время как лифт исправно работает, вызывает недоуменные взгляды и вопросы. Однако такой подъём тренирует ваше сердце, укрепляет мышцы ног и помогает сжигать больше калорий, чем обычная ходьба.

Даже спускаясь по лестнице, вы тратите дополнительные 5 ккал в минуту, а подъём требует в два раза больше — около 10 ккал в минуту. Таким образом, отказавшись от лифта, вы сможете увеличить расход калорий, не потеряв при этом много времени.

4. Используйте в магазине корзинку вместо тележки

Если вы не собираетесь закупаться на неделю, возьмите корзинку. Так вы сожжёте больше калорий и устроите неплохую тренировку для верхнего плечевого пояса. Если отправляетесь в магазин пешком, берите два пакета и распределяйте по ним продукты — так вы равномерно нагрузите обе руки.

5. Паркуйте машину подальше

Люди постоянно пытаются припарковать свой автомобиль как можно ближе к подъезду, входу в торговый или офисный центр. Перестаньте так делать: ходьба — ваш лучший друг, помните?

Оставьте машину на 100 метров дальше. Так вы получите прекрасную возможность прогуляться, сэкономите время на выискивание места, сохраните свои нервы и защитите автомобиль от случайных царапин.

6. Играйте в подвижные игры

Если у вас есть дети, значит, с вами рядом просто неисчерпаемый источник физической активности. Забудьте о том, что вы взрослый и серьёзный человек. Кому это нужно?

Играть и дурачиться с детьми так весело!

Бегайте в догонялки и наперегонки, играйте в классики и снежки, лепите снеговиков, устраивайте охоту на тролля, перепрыгивайте через трещины в асфальте и цветные плитки на тротуаре.

Этот совет подходит и для людей, у которых есть собака. Ваш пёс наверняка будет в восторге от того, что хозяин активно играет с ним, а не просто залипает в телефон, мечтая вернуться на диван.

7. Поставьте специальные напоминания

Некоторые фитнес‑браслеты позволяют установить напоминание о том, что вы засиделись. Используйте эту функцию или просто ставьте будильник через каждые 30–60 минут. Во время перерыва пройдитесь до кулера с водой или до кофемашины, посмотрите в окно или сделайте небольшую разминку прямо на рабочем месте.

8. Танцуйте

Тренировки часто воспринимаются как что‑то неприятное — то, для чего нужно себя заставить. Под конец рабочего дня, когда ваша нервная система не в лучшем состоянии, а сила воли пробила дно, мысль о спорте вызывает только печальную улыбку.

Но танцы совсем другое дело. Забудьте о курсах хореографии, своих танцевальных способностях и — особенно важно! — о том, как это выглядит со стороны.

Наденьте наушники, включите свой любимый трек и отпустите тело — пусть двигается как ему нравится.

Почему‑то многие очень стесняются танцевать при людях, даже при своих близких. Поверьте: всем наплевать. Даже если вы танцуете в офисе или на остановке, никто не вызовет скорую — проверено на себе.

Если всё же стесняетесь, танцуйте дома, когда никто не видит. Вы получите классную кардионагрузку, сбросите стресс и испытаете море положительных эмоций.

9. Растягивайтесь на рабочем месте

После того как длительное сидение признали опасным для здоровья, появились столы для работы стоя. Однако, несмотря на то что такой способ снижает кровяное давление и облегчает боли в спине и шее, нельзя считать его физической активностью: это не поможет похудеть, укрепить мышцы или улучшить осанку.

Работая стоя, вы сожжёте только на 8 ккал больше, чем сидя. А за 10 минут ходьбы вы потратите столько же, сколько за 3 часа работы стоя, при этом пользы для сердца будет гораздо больше.

Если же вы хотите снизить вред для осанки, попробуйте небольшую разминку и растяжку на рабочем месте. Простые упражнения разгонят кровь, растянут мышцы, застывшие от долгого сидения, и помогут предотвратить негативные изменения.

Добавьте в закладки 🔥

10. Проводите любое ожидание активно

Рекламные ролики, долгое ожидание на телефоне, установка обновлений — вы можете потратить эти бесконечные минуты с пользой для своего организма.

Делайте упражнения с весом собственного тела, например связку из 10 отжиманий, 20 приседаний и 30 секунд в планке. Устройте соревнование с самим собой: сколько кругов вы успеете закрыть, прежде чем реклама закончится?

Не пробуйте всё сразу — начните с одного‑двух советов. Затем, когда сформируете привычку, вводите следующие действия — и так, пока активность не станет неизменной частью вашей жизни.

Эта статья впервые была опубликована в 2013 году. В 2020-м мы обновили текст и добавили в него больше научных данных из подтверждённых источников.

Читайте также 🧐

Как убедиться, что бирка T-10 работает должным образом

Проверяя бирки на антенне AV-50, мы можем убедиться, что бирка T-10 каждого человека находится в идеальном рабочем состоянии, прежде чем войти в охраняемую зону.

1. Контрольный регистр Программное обеспечение.

2. Антенна AV-50 (включая НЧ-антенны и ВЧ)

3. Персонал с биркой.

По мере приближения метки к проверочной антенне происходят 4 вещи:

1.Он проверяет состояние батареи метки.

Тег T-10 сообщает о состоянии заряда (напряжении) аккумулятора системе проверки антенны.

Если значение ниже 2,90 В, антенна AV-50 загорается красным светом и издает звуковой сигнал, чтобы предупредить человека о том, что батарея разряжена.

Когда батарея ниже 2,90 В обнаруживается впервые или если она заряжена на 30%, метка имеет достаточную автономность для работы в нормальных условиях и полностью функционально в течение 3 дней.

2. Проверяет связь LF.

Система проверки антенны AV-50 излучает поле обнаружения.

Когда метка приближается к антенне, она просыпается, проверяет заряд батареи и сообщает AV-50.

3. Проверяет ВЧ связь.

Антенна AV-50 принимает напряжение аккумулятора через ВЧ. AV-50 проверяет состояние батареи и принимает решение в соответствии с состоянием метки — если она достаточно заряжена, ничего не происходит, но если батарею необходимо заменить, он подает сигнал тревоги.

4. Записывает результат анализа.

Во время каждого анализа батареи и использования программного обеспечения система регистрирует результат анализа.
Регистрируя дату и время, вы можете отслеживать, правильно ли проверены метки T-10 и есть ли метка, на которой нужно заменить батарею.

Ниже приведены некоторые вопросы и ответы, которые следует учитывать, если тестовый образец горит красным:

• Как определяется или измеряется, когда индикатор должен быть красным?

Измерение напряжения аккумулятора и определение его ниже 2.90V

• Является ли бирка с красным светом еще обнаруживаемой и, следовательно, безопасной для использования?

Да, метка полностью работоспособна даже при низком заряде батареи. Потому что там 30% безопасный аккумулятор.

Не менее 3 дней в нормальных рабочих условиях.

Проверочная антенна AV-50 гарантирует, что T10 Tag работает на 100% правильно, а аккумулятор работает не менее 3 дней с момента проверки.

`default (x, value)` правильно работает только с именами, а `exists (» x «)` и `existsIn (y,» x «)` правильно работает только со строками · Проблема №203 · pantor / inja · GitHub

`default (x, value)` правильно работает только с именами, а `exists (» x «)` и `existsIn (y,» x «)` правильно работает только со строками · Проблема №203 · pantor / inja · GitHub

Комментарии

Brycelelbach изменил название по умолчанию (x, значение) не требует кавычек вокруг имени, но существует («x») и existsIn (y, «x») do по умолчанию (x, значение) принимает как строки, так и имена, но существует ("x") и existsIn (y, "x") принимает только имена 5 июня 2021 г. Brycelelbach изменил название по умолчанию (x, значение) принимает как строки, так и имена, но существует («x») и existsIn (y, «x») принимает только имена по умолчанию (x, значение) принимает только имена, а существует ("x") и existsIn (y, "x") принимает только строки 5 июня 2021 г. Brycelelbach изменил название по умолчанию (x, значение) принимает только имена, а существует ("x") и existsIn (y, "x") принимает только строки по умолчанию (x, значение) правильно работает только с именами, а существует ("x") и existsIn (y, "x") правильно работает только со строками 5 июня 2021 г. Вы не можете выполнить это действие в настоящее время.Вы вошли в систему с другой вкладкой или окном. Перезагрузите, чтобы обновить сеанс. Вы вышли из системы на другой вкладке или в другом окне. Перезагрузите, чтобы обновить сеанс.

Определение «правильно» по Merriam-Webster

собственность | \ ˈPrä-pər-lē \

а : приемлемым или подходящим способом ведет себя должным образом, пытаясь заставить систему работать должным образом «О да, мне совсем не стыдно.Я бы всех вышла замуж, если бы они смогли сделать это должным образом », — Джейн Остин.

б : точно или правильно Это могло бы быть более правильно названо музыкальным устройством, чем музыкальной формой. — Аарон Копленд Вычерпываете семена (правильное название arils, ботанический термин, который включает крошечные настоящие семена и сочную съедобную мякоть вокруг них).- Дэвид Карп

Basic Format // Purdue Writing Lab

Процитированная страница работ MLA: основной формат

Резюме:

Стиль

MLA (Ассоциация современного языка) чаще всего используется для написания статей и ссылок на источники в области гуманитарных и гуманитарных наук.Этот ресурс, обновленный для отражения Справочника MLA (9 ^th ed.), Предлагает примеры для общего формата исследовательских работ MLA, цитат в тексте, примечаний / сносок и страницы цитируемых работ.

В соответствии со стилем MLA в конце исследовательской работы должна быть страница с цитированием работ. Все записи на странице «Процитированные работы» должны соответствовать работам, цитируемым в вашем основном тексте.

Основные правила

• Начните страницу цитируемых работ на отдельной странице в конце исследовательской работы.У него должны быть такие же поля в один дюйм, фамилия и заголовок с номером страницы, что и в остальной части вашего документа.
• Обозначьте страницу «Процитированные работы» (не выделяйте курсивом слова «Процитированные работы» и не заключайте их в кавычки) и центрируйте слова «Процитированные работы» в верхней части страницы.
  • Только заголовок должен быть по центру. Сами записи цитирования должны быть выровнены по левому краю.
• Двойной интервал между цитатами, но не пропускайте пробелы между записями.
• Сделайте отступ во второй и последующих строках цитат на 0.5 дюймов, чтобы создать выступ.
• При необходимости эффективно укажите номера страниц источников. Если вы ссылаетесь на журнальную статью, которая появилась на страницах с 225 по 250, укажите номера страниц на вашей странице цитируемых работ как pp. 225-50 (Примечание: стиль MLA требует опускать первые наборы повторяющихся цифр. В нашем примере , цифра в разряде сотен повторяется между 2 25 и 2 50, поэтому вы опускаете 2 из 250 в цитате: стр. 225-50). Если отрывок занимает несколько страниц, используйте «стр.Обратите внимание, что стиль MLA использует дефис в диапазоне страниц.
• Если используется только одна страница источника печати, пометьте ее аббревиатурой «p». перед номером страницы (например, стр.157). Если используется диапазон страниц, пометьте его аббревиатурой «pp.» перед номером страницы (например, стр. 157-68).
• Если вы цитируете статью или публикацию, которая изначально была выпущена в печатной форме, но была извлечена из онлайн-базы данных, вы должны ввести имя онлайн-базы данных курсивом. Вам не нужно предоставлять информацию о подписке в дополнение к имени базы данных.
• Для онлайн-источников вы должны указать местоположение, чтобы показать читателям, где вы нашли источник. Многие научные базы данных используют DOI (идентификатор цифрового объекта). По возможности используйте DOI в цитировании; в противном случае используйте URL-адрес. Удалите «http: //» из URL-адресов. DOI или URL-адрес обычно является последним элементом в цитировании и должен сопровождаться точкой.
• Все цитируемые работы заканчиваются точкой.

Дополнительные основные правила, новые в ОМС 2021

Новое в ГНД 2021:

• Приложения и базы данных следует цитировать только в том случае, если они являются контейнерами конкретных работ, которые вы цитируете, например, когда они являются платформами публикации работ в их полном объеме, а не посредником, перенаправляющим ваш доступ к источнику опубликовано где-то еще, например, на другой платформе.Например, приложение Philosophy Books следует указывать как контейнер при использовании одной из его многочисленных работ, поскольку приложение содержит их целиком. Однако статья в формате PDF, сохраненная в приложении Dropbox , публикуется где-то еще, поэтому приложение не следует указывать как контейнер.
• Если важно, чтобы ваши читатели знали псевдоним автора / человека , сценический псевдоним или различные другие имена, , то вам, как правило, следует указать более известную форму имени автора / человека.Например, поскольку автор «Приключения Алисы в стране чудес » более известен под своим псевдонимом, цитируйте Льюиса Кэрролла , а не Чарльза Доджсона (настоящее имя).
• Для аннотированной библиографии аннотации должны быть добавлены в конце источника / статьи с отступами в один дюйм от того места, где начинается запись. Аннотации могут быть написаны в виде кратких фраз или полных предложений, обычно не превышающих по длине один абзац.

Использование заглавных букв и знаков препинания

• Делайте каждое слово с заглавной буквы в заголовках статей, книг и т. Д., Но не используйте заглавные буквы в статьях (the, an), предлогах или союзах, если только одно из них не является первым словом заголовка или подзаголовка: Gone with the Wind, The Art войны нечего терять .
• Используйте курсив (вместо подчеркивания) для названий крупных произведений (книг, журналов) и кавычки для названий более коротких произведений (стихов, статей)

Имена авторов объявления

Записи перечислены в алфавитном порядке по фамилии автора (или, для всех отредактированных сборников, по именам редакторов). Имена авторов записываются сначала по фамилии, затем по имени, а затем по отчеству или отчеству, если необходимо:

Берк, Кеннет

Леви, Дэвид М.

Уоллес, Дэвид Фостер

Не указывайте титулы (доктор, сэр, святой и т. Д.) Или степени (доктор философии, магистр медицины, доктор стоматологии и т. Д.) С именами. В книге, в которой указан автор по имени «Джон Бигбрейн, доктор философии», написано просто «Бигбрейн, Джон». Однако обязательно включайте суффиксы, такие как «Jr.» или «II.» Если сложить все вместе, работа доктора Мартина Лютера Кинга-младшего будет процитирована как «Кинг, Мартин Лютер-младший». Здесь суффикс после имени или отчества и запятой.

Более одной работы автора

Если вы процитировали более одной работы определенного автора, расположите записи в алфавитном порядке по названию и используйте три дефиса вместо имени автора для каждой записи после первой:

Берк, Кеннет. Грамматика мотивов . […]

—. Риторика мотивов . […]

Когда автор или редактор сборника выступает и как единственный автор текста, и как первый автор группы, сначала укажите записи соло-авторов:

Heller, Стивен, изд. Образование электронного дизайнера .

Хеллер, Стивен и Карен Помрой. Грамотность дизайна: понимание графического дизайна.

Работа неизвестного автора

Упорядочить произведения, автор которых неизвестен по названию; используйте сокращенную версию названия в скобках в вашей статье.В данном случае у Boring Postcards USA нет известного автора:

.

Бодрийяр, Жан. Симулякры и симуляции. […]

Скучные открытки США […]

Берк, Кеннет. Риторика мотивов . […]

Работа автора под псевдонимом или сценическим псевдонимом

Новое в 9-м издании MLA: теперь существуют шаги, которые необходимо предпринять для цитирования работ автора или авторов, использующих псевдоним, сценическое имя или другое имя.

Если человек, которого вы хотите процитировать, хорошо известен, укажите наиболее известную форму имени автора.Например, поскольку Льюис Кэрролл — это не только псевдоним Чарльза Доджсона , но и более известная форма имени автора, цитируя первое имя в противоположность второму.

Если настоящее имя автора менее известно, чем его псевдоним, укажите псевдоним автора в квадратных скобках после цитирования его настоящего имени: «Кристи, Агата [Мэри Вестмакотт]».

Авторы, опубликовавшие различные работы под разными именами, могут цитироваться под одной формой имени автора.Если форма имени, которое вы хотите процитировать, отличается от того, что указано в работе автора, включите последнее в квадратные скобки после выделенного курсивом , опубликованного как : «Ирвинг, Вашингтон [ опубликовано как Knickerbocker, Diedrich]».

Другой приемлемый вариант, в случаях, когда имеется только две формы имени автора, — цитировать обе формы имени автора как отдельные записи вместе с перекрестными ссылками в квадратных скобках: «Элиот, Джордж [ см. Также Evans, Мэри Энн].».

Прибыло

гибридных графиков работы. Вот как вы можете преуспеть в этих условиях: Life Kit: NPR

Помните 2019 год? Когда мы по понедельникам тащились в офис, заправлялись кофе и как-то переживали неделю?

Что ж, для многих все это — далекое воспоминание. Пандемия полностью перевернула представление о работе и оставила на своем месте лоскутное одеяло из вариантов работы на дому и гибридных вариантов.

Теперь мы знаем, что это относится не ко всем. Основные работники — мы видим вас и знаем, сколько часов вы провели на объекте, в то время как многие из нас могли работать, не выходя из дома и в безопасности. Мы также знаем, что у некоторых людей есть начальники, которые считают, что физическое присутствие является обязательным условием корпоративной культуры.

Но мы также знаем, что во время пандемии многие люди, которые и не мечтали, что могут выполнять свою работу из любого места, кроме своего офиса, на самом деле обнаружили — они могут! И теперь, в ходе опроса за опросом, сотрудники ясно дали понять: они не хотят возвращаться в офис на постоянной основе.

Итак, для всех, кто может придерживаться гибридного графика работы, у нас есть несколько советов, как заставить его работать. Эти советы адресованы обычным работникам, но, начальникам и менеджерам, здесь может быть что-то и для вас.

Не ждите, что все будет равным. Гибридная работа — это индивидуальная настройка

Если пандемия чему-то нас и учит, так это тому, что нет двух людей, которые переживают ее одинаково. Особенно это касается людей, которые работают из дома. Некоторые из тех, кто живет один, нашли это одиноким и изолированным, в то время как другие продолжают греться в одиночестве.Когда школы стали виртуальными, родители с детьми ежедневно изо всех сил пытались найти тихое место для работы, но им также приходилось наслаждаться утром и вечером без спешных поездок на работу. Некоторые люди жаждут энергии, которую может принести офисная жизнь, в то время как другие никогда больше не хотят ступать в их кабинку.

Это все хорошо, — говорит Лоррисса Хортон, вице-президент и генеральный менеджер Cisco Webex Calling and Strategy, которая в течение многих лет работала по гибридному графику и возглавляла команду из 2000 удаленных сотрудников во время пандемии.

«Я думаю, мы сосредоточились на том, что вам нужно, как среда, которая лучше всего работает?» — говорит Хортон. «Все … были гораздо более открытыми со своими личными просьбами или желаниями в отношении того, что делает их жизнь лучше».

Профессор Цедал Нили из Гарвардской школы бизнеса считает, что лучшего времени, чтобы спросить о том, что вам нужно, больше не может быть. Нили является автором новой книги под названием «Революция удаленной работы : успех отовсюду». Она заметила рост уровня эмпатии с того времени, когда она начала писать книгу несколько лет назад, до того момента, когда она была опубликована в марте.

«Я была счастлива впервые в своей карьере увидеть сочувствие людей и их готовность приспосабливаться», — говорит она. По ее мнению, работники доказали, что они могут быть продуктивными дома, и заслужили право просить о гибкости.

Будьте готовы к переговорам. Попробуйте взглянуть на это с точки зрения вашего начальника.

Если у вас есть начальник, который не хочет — или даже не желает — допускать гибридную работу, стоит потратить немного времени, чтобы попытаться понять, откуда они, возможно, исходят.Это может помочь вам сделать более веские доводы.

Нили на протяжении многих лет консультировался со многими боссами. Вот некоторые из вещей, которые, по ее словам, могут их беспокоить:

• Потеря контроля. Что происходит, когда люди скрываются из виду?
• Потеря сердца и разума и связь с корпоративной культурой.
• Поддержание капитала.
• Достижение рабочих целей.

Некоторые из обсуждаемых нами советов могут снять эти опасения.Но вам, возможно, все же придется изложить свою позицию, и Хортон предлагает начать с того, что вы цените в своей работе и в своей компании — с того, что вас радует, когда вы идете на работу.

«Я думаю, важно, чтобы они знали, что вы пришли из места…« Я хочу найти компромисс, который работает, потому что мне небезразлична моя работа », — говорит она. А затем конкретизируйте свои потребности. Из-за того, что дорога на работу в час пик заставляет вас устать с того момента, как вы зайдете в офис? Вы чувствуете себя небезопасно в офисе из-за постоянных опасений по поводу вируса? «Приходите из места открытости», — говорит Хортон.

Конечно, не всегда получается. Если вы в конечном итоге станете одним из немногих людей, работающих по гибридному графику в вашем офисе, вы рискуете остаться вне работы или остаться позади. И не каждый сможет договориться о гибридной установке, которую он хочет. Людям, оказавшимся в таких ситуациях, возможно, пора двигаться дальше. К счастью, отмечает Хортон, сейчас существует множество возможностей трудоустройства, когда ваше физическое местоположение больше не является ограничением.

Связывайтесь с коллегами пораньше и чаще

Помните, когда в офисе у вас были спонтанные разговоры — интуитивная проверка, быстрые беседы в обеденной очереди? Можно вернуть часть этого обратно в гибридную среду, но вы должны быть намеренными и использовать цифровые инструменты, имеющиеся в вашем распоряжении.

Многие приложения для обмена сообщениями имеют функцию, позволяющую обновлять свой статус. Хортон рассматривает эту функцию как цифровой эквивалент того, что стоит стоять в офисе и оглядываться вокруг, чтобы увидеть, кто находится рядом для быстрого мозгового штурма или сеанса вентиляции. Во время пандемии многие офисы пытались назначить встречи, чтобы компенсировать нехватку личного времени в офисе, но это привело к перегрузке встреч. По словам Хортона, иногда вам нужно всего пять минут, чтобы по-новому взглянуть на что-то, и мы должны стремиться воспроизвести эти быстрые проверки в Интернете.

Поддержание связи с коллегами сверх установленных сроков и результатов также может помочь восстановить чувство товарищества. Хортон говорит, что это может быть особенно важно для молодых сотрудников и людей с маргинализованной идентичностью.

«Многие люди работают в своих сетях в офисе, чтобы обеспечить поддержку союзников», — говорит она. Этому может помешать сокращение времени нахождения в офисе, поэтому важно быть умышленным в обращении.

Следует также подчеркнуть частые проверки между начальниками и их непосредственными подчиненными, — говорит Нили. Не ждите своего шестимесячного обзора, чтобы поговорить о том, есть ли у вас ресурсы, обучение и признание, необходимые для успеха в своей работе.

«Ответственность за то, чтобы все произошло, лежит как на менеджерах, так и на сотрудниках, чтобы люди знали, что происходит», — говорит Нили.

Создавайте идентичные рабочие места дома и в офисе

Посмотрим правде в глаза: многие из нас проводят много времени за своими компьютерами.И чтобы сделать это терпимым, мы внесли коррективы. У вас может быть эргономичная клавиатура, два монитора или стоячий стол.

Если вы делите свое время между домом и офисом, вам следует попытаться настроить домашнюю обстановку так же хорошо, как и офисную (или наоборот), и, что наиболее важно, убедитесь, что все работает правильно, поэтому вы не должны Не тратьте утомительные часы каждый день, пытаясь устранить неполадки ИТ.

Конечно, копирование конфигурации вашего офиса дома будет стоить денег.Если вы столкнетесь с сопротивлением при попытке перечислить статьи расходов, подумайте о том, чтобы спросить, есть ли в офисе что-то лишнее, что вы могли бы принести домой. Хортон также говорит, что стоит указать вашей компании, сколько они могут сэкономить, если не будут держать всех в офисе постоянно. Некоторые компании теряют недвижимость во время пандемии, в то время как другие сокращают поездки. Могут быть доступны дополнительные средства.

В конечном итоге, говорит Хортон, ваша компания хочет, чтобы вы работали продуктивно, поэтому наличие инструментов для качественного выполнения работы должно быть приоритетом.

Укрепляйте доверие, знакомясь со своими коллегами

Укрепление доверия на рабочем месте важно в любой обстановке, но особенно когда люди находятся вне поля зрения надолго. Нили говорит, что есть разные пути к укреплению доверия, но все начинается с надежности.

«Приходите вовремя, когда вам нужно, виртуально или нет, — говорит Нили. «Продемонстрируйте свою компетентность … своими словами, своими действиями».

Доверие также развивается по мере того, как люди лучше узнают друг друга.Хортон обнаружил, что возможность заглянуть в жизни друг друга — это лучшая сторона пандемии. По ее словам, это привело к здоровому разговору о том, что люди пытаются сбалансировать.

«За последний год мы все стали более человечными, — говорит Хортон. «Мы все, вероятно, видели жизни и дома друг друга гораздо глубже, чем когда-либо прежде. Не теряйте этого, даже когда мы вернемся в офис».

Примите участие в работе, призывает Хортон, а не только профессионально.

Подкаст-часть этой истории была подготовлена ​​ Джанет В.Lee при технической поддержке Патрика Мюррея и Джеймса Уиллетса.

Мы будем рады услышать от вас. Если у вас есть хороший лайфхак, оставьте нам голосовое сообщение по телефону 202-216-9823 или напишите нам по адресу [email protected] . Ваш совет может появиться в следующем выпуске.

Если вам нравится Life Kit и вы хотите большего, подпишитесь на нашу рассылку новостей .

Как правильно протестировать формы WordPress перед запуском [Контрольный список]

Хотите убедиться, что ваша форма работает правильно, прежде чем отображать ее на вашем сайте? Тестирование формы — лучший способ обеспечить удобство для вас и ваших пользователей.

В этом руководстве мы поделимся наиболее важными вопросами, на которые нужно ответить перед запуском формы на вашем сайте, а также дадим советы по устранению проблем и улучшению взаимодействия с пользователем.

---

Предварительный просмотр формы

WPForms позволяет легко протестировать вашу форму перед добавлением ее на страницу или публикацией на вашем сайте. Для этого перейдите в WPForms »Все формы . Затем наведите указатель мыши на заголовок формы, чтобы отобразить дополнительное меню параметров. Когда появятся параметры, щелкните Preview .

Мы рекомендуем использовать этот предварительный просмотр формы при ответе на вопросы ниже.

Проверка функциональности вашей формы

Открыв предварительный просмотр формы, задайте следующие вопросы, чтобы определить, работает ли она должным образом.

Правильно ли работает проверка формы?

Сообщения проверки помогают пользователям легко увидеть, не пропустили ли они обязательное поле или ввели ли значение в неправильном формате.

Чтобы проверить, работает ли проверка, попробуйте отправить форму, не заполняя обязательные поля.В любых пустых обязательных полях должно отображаться красное сообщение: «Это поле является обязательным».

Затем попробуйте ввести неправильный формат в любое поле, имеющее правила форматирования, например в поле «Электронная почта». Когда вы пытаетесь отправить форму, должно отображаться красное сообщение с просьбой ввести данные в правильном формате.

Если сообщения проверки не отображаются должным образом, следующим шагом будет проверка на наличие конфликта кода.

Успешно ли доставлено электронное письмо с уведомлением о форме?

При правильной настройке и включении уведомления по электронной почте будут отправляться автоматически, как только форма будет отправлена.

Однако из-за проблем с конфигурацией сервера и / или фильтрации спама провайдером электронной почты получателя иногда электронные письма не могут быть доставлены успешно.

Чтобы проверить уведомления, отправьте форму. Затем убедитесь, что письмо пришло в ваш почтовый ящик (или в ящик предполагаемого получателя).

Если электронное письмо с уведомлением о вашей форме не пришло или было помечено как спам, или если вы хотите избежать проблем с доставкой, которые могут возникнуть в будущем, следующим шагом будет настройка SMTP на вашем сайте.Это позволит аутентифицировать ваши электронные письма, чтобы они всегда успешно доставлялись.

Для получения всех подробностей, а также пошаговых инструкций по установке обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по рекомендуемым решениям SMTP.

Работают ли условная логика и интеграции? (Необязательно)

Если ваша форма включает условную логику, маркетинговые связи по электронной почте, функции оплаты или любую другую интеграцию, обязательно убедитесь, что все эти функции работают должным образом.

Все ли условия работают правильно?

Чтобы проверить условную логику вашей формы, обязательно попробуйте все условия, которые вы добавили в форму.

Если условная логика не работает должным образом, лучший следующий шаг — перепроверить правила условий на предмет возможных проблем. Если правила кажутся правильными и логичными, следующим шагом будет проверка на конфликт кода.

Добавляются ли новые подписчики на вашу маркетинговую платформу при отправке формы?

Если вы обнаружите какие-либо проблемы с интеграцией электронного маркетинга, лучший следующий шаг — вернуться к руководству по настройке интеграции, которую вы используете.

Вот соответствующие руководства для наших доступных вариантов интеграции маркетинга:

Успешны ли тестовые платежи?

Наши платежные надстройки включают опции для проверки их функциональности перед приемом реальных платежей.Для получения дополнительных сведений см. Наши руководства по интеграции платежей:

Примечание: Перед добавлением формы на действующую страницу вашего сайта обязательно переключите настройки оплаты в режим реального времени.

Тестирование пользовательского опыта вашей формы

Кроме того, чтобы убедиться, что функциональность вашей формы работает так, как вы предполагали, важно также проверить, легко ли и приятно ли заполнять ваши формы. Ответ на приведенные ниже вопросы поможет вам улучшить удобство использования формы и уменьшить количество отказов от нее.

У вашей формы есть четкая цель / инструкции?

Если пользователь понимает, почему его просят заполнить форму, у него гораздо больше шансов заполнить ее правильно и завершить отправку. Эти моменты могут помочь вам оценить, насколько ясны и просты ли инструкции в вашей форме.

Указывает ли название формы на ясную цель?

Назовите форму так, чтобы она была понятна, и это поможет пользователям понять, зачем они ее заполняют.Такие заголовки, как «Свяжитесь с нами» или «Разместите заказ», являются хорошими примерами.

Если вам нужно изменить имя вашей формы, вы можете сделать это, перейдя в область Setup конструктора форм.

Могут ли инструкции пользователя быть полезными? Помогли ли вы сформировать ожидания пользователей?

Если вам нужно, чтобы пользователи заполняли вашу форму определенным образом, может быть полезно добавить для них подробные инструкции. Также полезно установить реалистичные ожидания для пользователей, например сказать им, как долго они могут ожидать ответа от вас, или должны ли они проверить свой почтовый ящик для получения дополнительной информации.

Например, вы можете добавить что-то вроде: «Пожалуйста, поделитесь любыми вопросами в форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение 1 рабочего дня ». в вашу контактную форму.

Если в вашей форме отсутствуют инструкции или другие важные детали, ознакомьтесь с нашим руководством по добавлению не вводимого текста в ваши формы.

Ясно ли, какое именно содержание / формат вы хотите для каждого поля?

Некоторые поля, такие как поля «Телефон» и «Электронная почта», требуют от пользователей ввода текста в определенном формате.

Если в вашей форме есть поле, которое необходимо заполнить в определенном формате, вы можете показать пользователям, как должен выглядеть ввод, используя метку поля, описание или текст-заполнитель.

Ваша форма слишком длинная?

Более короткие формы легче заполнять пользователям. Если ваша форма требует более чем нескольких полей, есть несколько способов сделать ее менее подавляющей для пользователей.

Можно ли расположить поля формы в виде нескольких столбцов?

Разделение полей на несколько столбцов может привести к тому, что форма будет занимать меньше места на странице, что сделает ее короче для пользователей.

Поля с коротким содержанием, такие как поля «Электронная почта», «Телефон» и «Имя», хорошо работают в многоколоночных макетах.

Если у вас есть флажки или поля с множественным выбором, можно ли их поместить в столбцы?

Когда в поле «Множественный выбор» или «Флажки» есть много коротких параметров, размещение их в нескольких столбцах упрощает одновременный просмотр всех доступных элементов.

Есть ли какие-то поля, которые нужно заполнить только определенным пользователям?

Если в вашей форме есть поля, которые не применимы ко всем пользователям, может быть полезно скрыть эти поля, чтобы избежать путаницы.

Используя интеллектуальную условную логику, вы можете отображать или скрывать поля в зависимости от выбора или ввода пользователя.

См. Наше руководство по использованию условной логики для получения более подробных инструкций.

Будет ли вашу форму легче читать с разделителями разделов? Можно ли логически разбить форму на несколько страниц?

Если у вас очень длинная форма, может быть полезно разбить ее на разделы или даже отдельные страницы.

Например, в нашем шаблоне формы отправки сообщений в блоге используются поля разделителя, чтобы отделить поля «Сведения об авторе» от полей «Создать сообщение в блоге».Это создает логическое разделение, а также дает возможность включить в описание дополнительные детали и инструкции.

Полезно ли подтверждение формы для пользователей?

После того, как пользователь отправит вашу форму, отобразится подтверждающее сообщение или страница.

Подтверждающее сообщение или страница с благодарностью — отличное место, чтобы выразить признательность за отправку, установить ожидания в отношении времени ответа и / или направить пользователя к следующим шагам, которые они должны предпринять. Для вдохновения ознакомьтесь с примерами нашей страницы благодарности.

Хорошо ли работает ваша форма на мобильных устройствах?

WPForms разработан для мобильных устройств и отлично адаптируется для просмотра на таких устройствах, как смартфоны и планшеты.

Однако, в зависимости от ваших настроек и темы сайта, могут потребоваться дополнительные настройки, чтобы пользователи могли заполнять ваши формы независимо от того, какое устройство они используют.

Чтобы проверить скорость отклика формы, попробуйте заполнить и отправить форму в браузере телефона.

Что делать, если у вас есть вопросы

Вы обнаружили проблему с формой, которую не знаете, как исправить? Наши руководства по устранению ошибок сайта и решению проблем с CSS могут помочь.

Если вы попробуете эти руководства, но у вас останутся вопросы, поделитесь ими с нашей службой поддержки, и мы будем рады помочь.

Вот и все! Теперь вы можете использовать этот контрольный список для тестирования ваших форм перед добавлением их на свой сайт.

Далее, хотели бы вы узнать больше об управлении записями в WPForms? Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по формированию записей, чтобы увидеть все подробности.

Изоляция | Министерство энергетики

Сопротивление изоляционного материала теплопроводному потоку измеряется или оценивается с точки зрения его теплового сопротивления или R-значения — чем выше R-значение, тем выше изоляционная эффективность.Значение R зависит от типа изоляции, ее толщины и плотности. Показатель R большинства изоляционных материалов также зависит от температуры, старения и накопления влаги. При расчете R-значения многослойной установки добавьте R-значения отдельных слоев.

Установка большего количества теплоизоляции в вашем доме увеличивает R-значение и сопротивление тепловому потоку. Как правило, увеличение толщины изоляции пропорционально увеличивает значение R. Однако по мере увеличения установленной толщины для неплотного утеплителя, осевшая плотность продукта увеличивается из-за сжатия утеплителя под действием собственного веса.Из-за этого сжатия R-значение неплотной изоляции не изменяется пропорционально толщине. Чтобы определить, сколько изоляции вам нужно для вашего климата, проконсультируйтесь с местным подрядчиком по изоляции.

Эффективность сопротивления изоляционного материала тепловому потоку также зависит от того, как и где установлена ​​изоляция. Например, сжатая изоляция не будет обеспечивать свое полное номинальное значение R. Общее значение R стены или потолка будет несколько отличаться от значения R самой изоляции, потому что тепло легче проходит через стойки, балки и другие строительные материалы в явлении, известном как тепловые мосты.Кроме того, изоляция, заполняющая пустоты здания, уменьшает воздушный поток или утечку и экономит энергию.

В отличие от традиционных изоляционных материалов, излучающие барьеры представляют собой материалы с высокой отражающей способностью, которые повторно излучают лучистое тепло, а не поглощают его, что снижает охлаждающую нагрузку. Таким образом, лучистый барьер не имеет собственного значения R.

Хотя можно рассчитать R-значение для конкретного излучающего барьера или отражающей теплоизоляции, эффективность этих систем заключается в их способности уменьшать приток тепла за счет отражения тепла от жилого помещения.

Количество необходимой изоляции или коэффициент сопротивления R зависит от вашего климата, типа системы отопления и охлаждения и той части дома, которую вы планируете утеплить. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей информацией о том, как добавить теплоизоляцию в существующий дом или утеплить новый дом. Также помните, что воздухонепроницаемость и контроль влажности важны для энергоэффективности, здоровья и комфорта дома.